{الاستقرار التدريب أمر حيوي في أي عمر. الرياضيون يكتشفون ما يمكن أن يصنعونه إضافي قويين وأولئك نشيطون تعلم ذلك يمكن رفع روتينات التمرين وحجم الصحة. التوازن التدريس يزيد الوضعية والعملية لم�